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         立春，為廿四節(jié)氣之首，又名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦等。

       立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。

       在自然界，立春最顯著的特點(diǎn)就是萬物開始有復(fù)蘇的跡象。

       立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個(gè)輪回已開啟。

       立春即春季的開始，時(shí)序進(jìn)入春季。

      此時(shí)雖依然春寒料峭，但寒冬已盡，春回大地，萬物復(fù)蘇，大自然生機(jī)勃發(fā)。

      所以古人重視立春，在古時(shí)有迎春之儀。

立春三候

一候東風(fēng)解凍

二候蜇蟲始振

三候魚陟負(fù)冰

            春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由于人體腠理開始變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時(shí)節(jié)年老體弱者換裝尤應(yīng)審慎，不能突然減少服裝。在起居方面，人體氣血如自然界一樣，需要舒展暢達(dá)。

       春季是呼吸道疾病的易發(fā)時(shí)期，包括感冒、扁桃體炎、支氣管炎等。注意居室空氣的流通，適度開窗通風(fēng)換氣。